Omurga ağrıları kader değil: Günde 7 bin adım uyarısı

Uzmanlara göre bel ve boyun ağrıları yalnızca yaşlanmanın sonucu değil. Günlük alışkanlıklar belirleyici olurken, düzenli hareket ve 7 bin adımın üzerine çıkmak ağrıları azaltabiliyor.

Go to News Site