“Volgens mijn crosstrainer verbruik ik 1.000 calorieën, in het echt maar 600.” Hoe nauwkeurig zijn de calorietellers op fitnesstoestellen echt?

“Als ik 1.000 calorieën op mijn crosstrainer verbruik, gaat het eigenlijk slechts om 600 calorieën.” Sven Ornelis vertelde op radiozender JOE dat de calorieteller op fitnesstoestellen nooit de juiste waarden geeft. Klopt dat? Is er altijd sprake van zo’n overschatting? En hoe hou je je vooruitgang dan wel het beste bij? Sportarts Tom Teulingkx legt uit: “Wie fitter is, verbrandt juist minder snel calorieën.”

Go to News Site