Marathon de Londres : Sabastian Sawe dévoile son secret après être devenu la première personne à courir en moins de 2 heures

Dimanche à Londres, Sabastian Sawe est devenu le premier homme à remporter le marathon en moins de 2 heures. Le Kényan a dévoilé son secret. Il a livré ses secrets. Devenu dimanche le premier homme à franchir la barre mythique des deux heures sur le marathon de Londres, le Kényan Sabastian Sawe est entré dans l’histoire avec un temps de 1h59’30’’. Et depuis ce record, tout le monde tenter de connaître ses secrets d'entraînement et de nutrition. Mais qu’a-t-il mangé comme collation avant de s’élancer ? «J'ai mangé deux tranches de pain, du miel et du thé», a-t-il révélé après la course. Ce petit-déjeuner a été pris à 6h du matin ce dimanche, soit 3h30 avant le début de la course et s’inscrit dans un programme complet de nutrition établi par Maurten, son sponsor spécialiste de la nutrition sportive. 115 grammes de glucides par heure Mais il ne s’est pas ...

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