Pravda
Миф о том, что кофе — это лишь легальный стимулятор для офисного планктона, окончательно рассыпался под микроскопом ирландских ученых. Оказалось, что кофейное зерно представляет собой сложнейший химический коктейль, способный перепрошивать работу кишечника и когнитивных функций даже в отсутствие молекулы кофеина. Это не просто напиток для бодрости, а мощный модулятор физиологических процессов, который может стать как союзником в борьбе с депрессией, так и провокатором эмоциональных качелей. В этом материале: Биология зерна: больше чем бодрость Кишечный штаб: как напиток меняет микрофлору Давление и тревога: нюансы кофеиновой стимуляции Ответы на популярные вопросы о влиянии кофе Читайте также Биология зерна: больше чем бодрость Исследование ирландских специалистов показало, что версия "декаф" (без кофеина) обладает неожиданной силой. Регулярное употребление любого кофе снижает уровни стресса, раздражения и симптомы депрессии. Это свидетельствует о том, что за ментальное равновесие отвечают полифенолы и антиоксиданты, а не только центральные стимуляторы. Однако кофеин и сон остаются в жесткой сцепке: именно стандартный напиток эффективнее справляется с дефицитом внимания после бессонной ночи.
Go to News Site