許多人健身會吃雞胸肉增肌減脂，但營養師蔡正亮提醒，超商賣的雞胸肉「是原型食物但經過調味加工」，重點要注意「鈉含量」。他建議，不要每天固定吃，一周吃3、4包可接受，但前提是「其他餐沒有特別重口味」。 《詳全文...》
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