每天早上一杯咖啡是許多人的精神支柱,但如果「喝錯時間」,小心身體裡的鐵質流失光光!食安專家韋恩(楊世煒)引述日本內科與美容皮膚科醫師中島由美的說法指出,咖啡的飲用時機與鐵質吸收有直接關聯,尤其是每個月有月經報到的女性,若習慣在餐前、餐後喝咖啡,長期下來恐累積缺鐵風險。 《詳全文...》