Lezzet Dergisi
Gün içinde yüz, el, ayak ya da karın bölgesinde şişkinlik hissediliyorsa bunun nedeni çoğu zaman ödem olabilir. Fazla tuz tüketimi, az su içmek, hareketsiz kalmak, regl dönemi, yoğun stres ve düzensiz beslenme vücutta sıvı tutulmasına yol açabilir. Ödem attıran bitki çayları, doğru beslenme ve yeterli su tüketimiyle birlikte tercih edildiğinde daha hafif hissetmeye destek verebilir. Burada en önemli nokta, çayı tek başına mucize gibi görmemektir. Günlük rutinde küçük ama düzenli adımlar atıldığında etkisi daha rahat fark edilir. Daha az tuz, daha fazla hareket, yeterli su ve doğru bitki seçimi ödem hissini azaltmaya katkı sağlar.
Go to News Site