4.30國際珍奶日｜港人愛飲「廢水」？拆解24款茶底配料熱量 附低卡配料名單 4月30日是「國際珍奶日」，不少香港人都熱愛「飲廢水」。然而，營養師警告，幾乎所有配料都經過糖熬煮，容易讓人在不知不覺間攝取過量糖分。一杯半糖珍珠奶茶的糖分已超出世衛建議每日攝取量兩倍！想過足口癮又不想犧牲健康？以下整理24種茶底及配料熱量，教你揀出低卡之選，「廢水」都可以飲得健康！ 台式飲品｜半糖珍奶糖分超標2倍 配料
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