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Cómo prevenir la sarcopenia al envejecer
Diario de Noticias

Cómo prevenir la sarcopenia al envejecer

La sarcopenia es un término que se refiere a la pérdida progresiva y generalizada del músculo esquelético y la fuerza y rendimiento físico. Como explica la doctora Alicia López de Ocáriz, directora médica de Cinfa, “se trata de un proceso que frecuentemente está asociado al envejecimiento, pero que comienza en realidad a edades tempranas, sobre todo cuando la persona padece enfermedades crónicas, lleva un estilo de vida sedentario, se alimenta de manera insuficiente o sigue una dieta baja en proteínas”, explica.

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