隨著夏季將至，不少民眾開始體態焦慮，急著在短時間內甩掉體脂肪。不過醫師提醒，透過「極端節食」與「高強度運動」追求快速瘦身，不僅傷身還可能「拖垮代謝」，讓未來更容易復胖，甚至增加健康風險。 《詳全文...》
ETtoday