「局部瘦身是騙人的」這句話你一定聽過，但減重醫師蕭捷健指出，這觀念其實只說對了80%！有些人為了消滅贅肉，天天狂練100下仰臥起坐，結果腰圍不僅沒變小，肚子反而看起來更圓。醫師揭開「局部脂肪動員」的關鍵真相，強調若只有練肚子卻沒搭配有氧運動，脂肪就像堆在倉庫門口的紙箱，身體最後還是會把它們收回去。 《詳全文...》
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