손종원 셰프 "건강해야 정신도 맑아"…근력 운동 주 2회면 노후 바뀐다

손종원 셰프가 바쁜 일상 속에서도 균형 잡힌 삶을 유지할 수 있는 핵심 비결로 '운동'을 제시하며 건강한 습관 형성을 강조했다. 지난 28일 유튜브 채널 '엘르 코리아'에 출연한 손 셰프는 매일 꾸준한 루틴을 만들기 위한 첫걸음이 무엇인지 묻는 질문에 "건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다는 말을 믿는다"라고 답했다. 손종원은 "여러 운동을 직접 시도

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