寒暖差疲労、1日7度以上の気温差で増加 「なんとなくだるい」「頭痛や肩こりが続く」などの不調はありませんか。 人の体は発汗や血管の収縮で体内の温度を調整しており、気温差が大きいと切り替えが頻繁に。症状を出にくくするには――。
NIKKEI