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专家提醒：茶叶浸泡超过这时间恐伤身(组图)

研究显示茶叶富含儿茶素与多酚，能抗氧化并降低死亡风险，对心血管保护与细胞自噬有显著助益。文章深入探讨乌龙、红茶与绿茶的营养价值，并特别强调冲泡水质与饮用时间的科学依据，教读者如何避开氯气反应产物与重金属溶出的潜在风险。