السباحة أكثر فائدةً لصحة القلب من الجري

أكّدت دراسة حديثة أُجريت بجامعة "بوردو" الأمريكية، أن السباحة تمنح فوائد أعمق لصحة القلب مقارنة بالجري، رغم أن كلا النشاطين يُصنّف ضمن التمارين الهوائية المهمة، ويعود ذلك إلى طبيعة...

Go to News Site