Tập thể dục buổi nào giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn?

Không chỉ tập đều, thời điểm vận động cũng ảnh hưởng kiểm soát đường huyết. Nghiên cứu mới cho thấy tập thể dục buổi chiều và tối giúp cải thiện độ nhạy insulin, ổn định đường huyết tốt hơn buổi sáng.

Go to News Site