Sindirim sistemini “resetleyen” tohum, psyllium (karnıyarık otu)

Chia ile sık karşılaştırılan psyllium (karnıyarık otu), yüksek çözünür lif içeriği sayesinde kan şekeri, kolesterol ve sindirim sistemi üzerinde etkili kabul ediliyor. Doğru kullanımı ise en az etkileri kadar önemli.

Go to News Site