FORUM 24
Různé vlasové doplňky slibující zázraky se těší stále větší oblibě. Ze sociálních sítí na nás vyskakují nejrůznější influenceři s jejich „ověřenými“ preparáty na dokonale lesklé a dlouhé vlasy. Je ale skutečně nutné utrácet tisíce korun, nebo lze ke krásné hřívě dojít i mnohem jednodušší cestou? Odpověď možná překvapí. Jedním z nenápadných, ale mimořádně účinných spojenců může být obyčejná růžičková kapusta. Ačkoliv nepatří mezi nejoblíbenější druhy zeleniny, nutričně jde o doslova nabitou potravinu, která může mít na kvalitu vlasů výrazný vliv. Podle žebříčku britského deníku Derbyshire Times patří růžičková kapusta dokonce mezi nejméně oblíbenou zeleninu ve Spojeném království. To je ale možná důvod, proč zůstává neprávem opomíjená. Obsahuje totiž široké spektrum živin, které jsou pro zdravý růst vlasů klíčové – od vitamínů skupiny B až po antioxidanty. Na její benefity upozornil i server Mirror, který citoval odborníky z kliniky UK Hair Transplants. Ti zdůrazňují, že kvalita vlasů úzce souvisí s tím, co jíme. Vlasové folikuly jsou totiž zásobovány živinami prostřednictvím krevního oběhu, a pokud tělu chybí důležité látky, projeví se to právě na vlasech. Růžičková kapusta v tomto směru nabízí hned několik výhod. Obsahuje síru, která hraje důležitou roli při tvorbě keratinu – základní stavební látky vlasů. Kromě toho podporuje tvorbu enzymů a přispívá k regeneraci buněk. Bonus navíc? Pozitivní vliv na metabolismus a správnou funkci slinivky břišní. Místo investic do drahých doplňků tak může být někdy efektivnější vrátit se k základům a zaměřit se na jídelníček. Pravidelné zařazení této nenápadné zeleniny do stravy může být jedním z kroků,…
Go to News Site