想要減肥成功、維持身材，飲食控制是一大關鍵，美女家醫科醫師許書華分享國外研究，與他人一起用餐時，食量可能會比獨自吃飯時增加44%，其中女性受影響的情況更明顯；不過她也提醒，這並不代表大家應該避免社交，重點仍在於聚餐時保持覺察，別在聊天中不知不覺吃過量。 《詳全文...》
ETtoday