Ngủ thêm 11 phút, tập 5 phút mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm

Một thay đổi rất nhỏ trong thói quen hằng ngày - ngủ thêm 11 phút và vận động nhẹ 5 phút - có thể mang lại lợi ích bất ngờ trong việc giảm nguy cơ bệnh tật.

Go to News Site