Επιστροφή στη ρουτίνα με σωστή διατροφή και ισορροπία

Της Γιώργιας Ερωτοκρίτου Το γιορτινό τραπέζι -πλούσιο σε κρέας, γλυκά και αλκοόλ- άφησε το αποτύπωμά του όχι μόνο στη διάθεση αλλά και στο σώμα, με τη ζυγαριά να δείχνει συχνά 2 έως 3 επιπλέον κιλά. Η μετάβαση από την αφθονία των γιορτών σε μια πιο ισορροπημένη καθημερινότητα δεν είναι πάντα εύκολη. Πολλοί κάνουν λόγο για […] Επιστροφή στη ρουτίνα με σωστή διατροφή και ισορροπία

Go to News Site