Pausa caffè, canzone preferita e passeggiata: cosa sono le micro-gioie, che migliorano la vita allontanando lo stress

In un mondo che ci stressa e ci spinge a essere performanti, spesso non notiamo cosa ci rende davvero felici. Uno studio del Journal of Medical Internet Research ha rivelato come le micro-gioie migliorino il nostro benessere: basta una pausa caffè, una canzone o il messaggio di una persona cara a farci rallentare e sorridere. Continua a leggere

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