Cuáles son las claves de la entrenadora de Kim Kardashian sobre fuerza, nutrición y descanso

Senada Greca expuso en una entrevista para el podcast Well with Arielle Lorre por qué la constancia supera a la motivación, cuestionó mitos del fitness femenino y propuso un enfoque integral que combina entrenamiento, alimentación y recuperación para sostener la salud a largo plazo

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