Ni café ni celular: esto es lo primero que deberías hacer al despertar para tener más energía

Durante años, el café fue considerado el primer paso para arrancar el día. Más recientemente, el celular ocupó ese lugar. Sin embargo, los especialistas en sueño y salud coinciden en que ninguno de los dos es lo más recomendable para ganar energía al despertar. El consejo más repetido por expertos es otro, mucho más simple […] The post Ni café ni celular: esto es lo primero que deberías hacer al despertar para tener más energía appeared first on Revista Paparazzi .

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