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Pablo Ojeda, nutricionista: «El ayuno intermitente tiene muchos beneficios clínicos porque promueve la autofagia» | Collector
Pablo Ojeda, nutricionista: «El ayuno intermitente tiene muchos beneficios clínicos porque promueve la autofagia»
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Pablo Ojeda, nutricionista: «El ayuno intermitente tiene muchos beneficios clínicos porque promueve la autofagia»

Cada día existen más evidencias científicas que confirman que hacer ejercicio físico de manera regular reduce las probabilidades de padecer algunos tipos de cáncer. Si bien es cierto que hay factores de riesgo que no se pueden controlar (genética), existen otros (hábitos de vida, alimentación, ejercicio...) que sí podemos modificar. Son más de 200 los estudios que han examinado la relación entre la actividad física y la prevención de determinados cánceres y sus conclusiones son esperanzadoras. El ejercicio influye de manera decisiva en el riesgo de padecer cáncer de colon y mama; algo menos en el de endometrio y no se descarta su relación con los de próstata, gástricos y de ovario. Y es que el músculo juega un papel... Ver Más

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