Cena, sonno e colazione: lo studio sul legame bidirezionale tra ciò che mangiamo e come dormiamo

Una ricerca condotta dall'Università di Granada e pubblicata sull'"European Journal of Nutrition" dimostra che la composizione del pasto serale influenza la qualità del sonno e che questa, a sua volta, condiziona le abitudini della colazione del giorno successivo

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