5月5日迎來廿四節氣中的「立夏」，象徵氣溫升高、陽氣漸盛，人體也正式進入夏季生理調適期。中醫師靳閎鈞指出，「春養肝、夏養心」，隨著氣候轉熱，養生重點從肝轉為心，不僅關乎心臟功能，也涵蓋情緒、睡眠與整...
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