Cope Zaragoza
Un gesto tan cotidiano como lavarse las manos sigue siendo la herramienta más eficaz para prevenir infecciones, pero es un hábito que muchos han relajado tras la pandemia. Con motivo del Día Mundial de la Higiene de Manos, el doctor Pedro Romera, jefe de Medicina Preventiva del Hospital General Universitario de Ciudad Real, ha recordado la importancia fundamental de esta práctica para la salud. El experto subraya que no solemos tener "conciencia de la cantidad de gérmenes que llevamos en las manos" y que adquirimos al tocar objetos de uso diario como pomos de puertas, botones de ascensor o barandillas. Estos gérmenes se acumulan y pueden transmitirse a personas vulnerables, causando infecciones que pueden ser muy graves. La transmisión por contacto es responsable de múltiples enfermedades, desde el COVID-19 y la gripe hasta la meningitis. Sin embargo, la mayor preocupación en los hospitales son los gérmenes multirresistentes, que han desarrollado defensas contra muchos antibióticos. "La mayoría se transmiten por contacto", explica Romera, mencionando ejemplos como la Acinetobacter multirresistente o el Staphylococcus aureus multirresistente. Actualmente, existe una amenaza creciente por enterobacterias resistentes a los carbapenémicos, considerados los antibióticos de última generación. "Si ya estos gérmenes que son de última generación, como quien dice, son capaces de resistir esos antibióticos, no tenemos herramientas para tratarlas", advierte el doctor. Por ello, insiste en que lavarse las manos es "la mejor herramienta, el mejor acto". En el ámbito sanitario, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estableció en 2009 los "5 momentos para la higiene de manos", motivo por el cual esta jornada se celebra el 5 de mayo. Estos momentos son: antes del contacto con el paciente, antes de realizar una tarea aséptica, después del riesgo de exposición a fluidos, después de tocar al paciente y, por último, después del contacto con el entorno del paciente. Para la población general, la rutina básica es lavarse las manos antes y después de ir al baño y siempre que se toquen superficies que puedan estar contaminadas, tanto en el exterior como en casa. El lema de este año, "Salva vidas, lava tus manos", refuerza la necesidad de mantener este hábito. El doctor Romera recomienda usar solución hidroalcohólica en la mayoría de los casos por su comodidad y disponibilidad, reservando el agua y jabón para cuando hay suciedad visible o infecciones específicas como la causada por Clostridium difficile. La técnica correcta dura menos de 30 segundos y consiste en frotar palma contra palma, entrelazar los dedos para limpiar el dorso de las manos, frotar los nudillos, las uñas contra la palma, los pulgares y, finalmente, las muñecas. Un procedimiento rápido que, como insisten los expertos, puede salvar vidas.
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