Пролет в чаша! Топ 3 от най-добрите шейкове

С настъпването на пролетта тялото ни естествено се стреми към обновление. След по-тежката зимна диета, пролетните шейкове (смутита) са идеалният начин да „събудим“ метаболизма си, да изчистим токсините и да заредим клетките си с жива енергия. Използването на сезонни продукти не само гарантира по-добър вкус, но и осигурява максимална хранителна стойност.Защо точно шейкове през пролетта?Пролетната умора често е резултат от липса на витамини и натрупани токсини. Шейковете предлагат концентрирана доза хранителни вещества, които се усвояват бързо. Ключът е в комбинацията от фибри (за детокс), антиоксиданти (за имунитет) и полезни мазнини (за дълготрайна ситост).Ето и топ 3 от най-добрите шейкове през пролетта:Зеленият детокс „Пробуждане“Този шейк залага на силата на хлорофила от първите пролетни зеленолистни, които подпомагат черния дроб в процеса на пречистване.Съставки: 1 шепа пресен спанак или коприва (бланширана), ½ краставица, 1 зелена ябълка, сок от ½ лимон, 1 ч.л. семена от чиа и 250...

Go to News Site