Hoe blijf je gefocust en stressvrij in de eindexamenperiode? ‘Haal gerust een ijsje’

Je hartslag gaat omhoog, je ademhaling versnelt en je bent extra alert. Nu voor scholieren de examens eraan komen, kan de stress hoog oplopen. Hoe blijf je rustig en gefocust in de voorbereidingen, en als je een examen maakt? 'Schrijf kort voor je examen al je zorgen en negatieve gedachten op.'

Go to News Site