番茄雖是餐桌上普通的食材,卻是不少韓星們的「寵兒」。《黑暗榮耀》演員林智妍及女團LE SSERAFIM的中村一葉也曾公開表示非常愛吃番茄,是維持纖細身形的秘密武器。生吃固然方便,但經過加熱並搭配少量油脂,番茄紅素的吸收率才能大幅提升,真正發揮健康功用。 番茄成韓星們的餐桌「寵兒」 《黑暗榮耀》演員林智妍曾公開表示自己非常愛吃番茄,這對她飲食控制和維持身材都有很大的幫助;女團LE SSERAFIM的