Mynet Finans
Akşam yemeğinin kaçta yenmesi gerektiği uzun yıllardır tartışılıyor. Bazı toplumlarda erken saatlerde yemek yemek alışkanlık haline gelirken, bazı ülkelerde akşam sofraları gecenin ilerleyen saatlerine kadar uzayabiliyor. Ancak uzmanlara göre mesele yalnızca kültürel bir tercih değil. Yemek saati, uyku düzeninden metabolizmaya kadar birçok sistemi doğrudan etkileyebiliyor.
Go to News Site