Cuáles son las verduras de hoja verde que ayudan a reducir la presión arterial y proteger el corazón

Un metaanálisis publicado en BMJ Open Heart consolidó hallazgos de múltiples estudios y concluyó que la ingesta regular de estos vegetales puede disminuir la incidencia de eventos cardiovasculares. Cómo sumarlos a la rutina diaria

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