Pet najzdravijih položaja za spavanje za pravilno poravnanje kičme

Položaj tela tokom noći direktno određuje nivo opterećenja kičmenog stuba, kvalitet disanja i regeneraciju mišića. Pravilno poravnanje pršljenova smanjuje mehanički pritisak na diskove i omogućava nesmetan rad unutrašnjih organa. Svesna korekcija biomehanike tela tokom odmora je najsigurniji put ka trajnom otklanjanju bolova u vratu i leđima bez lekova.

Go to News Site