Ăn sáng với xôi hay bánh mì dễ tăng cân hơn?

Xôi và bánh mì thịt là 2 món phổ biến vì tiện lợi, dễ mua và giúp no bụng nhanh. Vấn đề là 2 món này đều chứa nhiều tinh bột và calo. Ăn thiếu kiểm soát có thể khiến dễ tăng cân.

Go to News Site