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Madrid acogió este jueves una jornada centrada en uno de los grandes retos de la vida contemporánea: entender por qué aumentan la ansiedad, la depresión, el estrés y la pérdida de atención en una sociedad cada vez más hiperconectada. El Auditorio del Campus de Acciona, en la Gran Vía de Hortaleza, fue el escenario de 'Psyche. Equilibrio mente y cuerpo en la neurociencia', una iniciativa impulsada por María Entrecanales desde Tane Philanthropy para acercar el conocimiento científico al público general. El encuentro, presentado y moderado por Anne Igartiburu, combinó neurociencia, divulgación, experiencia personal y arte. Su propuesta partió de una idea central: los malestares emocionales no pueden entenderse solo como patologías aisladas, sino también como respuestas a un entorno marcado por la sobreexposición digital, la presión social, la soledad, el ritmo acelerado de vida y las nuevas implicaciones de la inteligencia artificial. Frente a esa realidad, Psyche apostó por comprender antes que medicalizar, y por recuperar la conexión entre cuerpo y mente como vía de bienestar. El programa reunió a referentes nacionales e internacionales. Johann Hari, periodista y escritor británico, autor de los superventas Lost Connections y Stolen Focus, centró su intervención en la crisis de atención. Sus libros han vendido más de dos millones de ejemplares y han sido traducidos a 40 idiomas. En su conferencia, 'Por qué no puedes prestar atención y cómo volver a pensar con claridad', analizó cómo el diseño de las redes sociales, la alimentación y el ritmo de vida actual fragmentan la concentración de adultos y niños, y dificultan una forma de pensamiento más pausada y profunda. El neurocientífico estadounidense Adam Gazzaley, neurólogo, autor, emprendedor y fundador y director ejecutivo de Neuroscape en la Universidad de California en San Francisco, abordó el futuro de la medicina experiencial. En 'Una nueva era de la medicina experiencial: de los videojuegos a la IA y los psicodélicos', explicó el potencial de los videojuegos terapéuticos, los sistemas interactivos, los entornos inmersivos y la inteligencia artificial para mejorar la función cerebral, al tiempo que advirtió de la crisis cognitiva que también puede provocar la tecnología. La investigadora española Nazareth Castellanos, física teórica, doctora en Medicina -Neurociencia- y directora de investigación del laboratorio Nirakara, aportó una mirada integradora sobre la biología de la salud mental. Divulgadora de referencia en la relación entre cerebro, cuerpo, meditación y atención, subrayó el papel de la dieta, el movimiento, la estimulación cognitiva, la gestión emocional y el eje intestino-cerebro en el bienestar psicológico. La jornada contó también con Diana de Arias, finalista de los Premios Princesa de Girona 2026 en la categoría Social, que compartió la charla 'Perder el equilibrio para entenderlo'. Tras sufrir un ictus a los 23 años, Diana convirtió su experiencia de rehabilitación en una metodología que une juego, diseño y evidencia científica para estimular capacidades cognitivas como la atención, la memoria, el lenguaje o la escritura. Desde esa vivencia, defendió que el equilibrio no es un estado fijo, sino una habilidad que se entrena cada día mediante hábitos, regulación emocional, movimiento, conexión con el entorno y propósito. Uno de los momentos destacados fue la mesa redonda entre Gazzaley y Hari, titulada 'Evolución, tecnología y pensamiento. Las fuerzas que moldean el cerebro', en la que ambos reflexionaron sobre cómo la tecnología y los cambios sociales están transformando la atención, la cognición y la forma de pensar. El encuentro incorporó además una performance de danza contemporánea de Cecilia Gala y Reyes Ortega, que añadió una dimensión artística a la reflexión sobre el vínculo entre cuerpo y mente. Psyche se planteó como un puente entre la ciencia y la vida cotidiana. La jornada dejó un mensaje de fondo: comprender mejor el funcionamiento del cerebro y su relación inseparable con el cuerpo puede ser una herramienta clave para afrontar con más conciencia los desafíos emocionales de nuestro tiempo.
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