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¿Puede un capricho para tu paladar ser saludable? Esta es la pregunta que muchos se formulan a diario cuando tienen delante un plato sabroso que apetece por placer pero no suele ser necesario a nivel nutricional. Chocolate, dulces, helados, patatas fritas, pizza, comida rápida o hamburguesas son algunos de los alimentos ante los que uno siente que tiene que frenarse y ocurre lo mismo con productos típicos de España como los quesos, embutidos y, como no, el jamón ibérico . Y es que este tipo de curado está considerado un producto gourmet por su sabor, aroma y textura pero contiene mucha grasa, calorías y sal, y por eso, a pesar de ser uno de los embutidos más 'sanos' y menos... Ver Más
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