英国生物银行（UK Biobank）一项最新研究显示，每天只要累积几分钟达到让人微微喘气的适当剧烈运动，就可能降低包括心脏病、失智症和糖尿病在内的八种主要疾病风险。该研究由国际团队完成，相关成果已发表于《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）。研究员指出，运...
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