Consultorio de nutrición: ¿Qué efectos tiene en el cuerpo comer ultraprocesados a diario?

Los ultraprocesados forman parte del día a día de muchas personas. Bollería, snacks, refrescos, platos preparados o productos aparentemente “ligeros” se han convertido en habituales en la alimentación moderna. Sin embargo, consumir este tipo de alimentos de forma diaria puede tener importantes consecuencias para la salud, tal y como explica el nutricionista Javier Fernández Ligero (@nutriligero).

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