Почему люди просыпаются в 5 утра: что об этом говорят ученые и врачи

Многие люди регулярно просыпаются ранним утром без будильника и не всегда понимают причины такого явления. Специалисты связывают это с работой биологических часов, уровнем гормонов и состоянием нервной системы. По словам врачей, ранние пробуждения могут быть как вариантом нормы, так и сигналом накопленного стресса или нарушений сна, передаёт Lada.kz  со ссылкой на aif.ru.

Go to News Site