Ce alimente consumate la cină sunt asociate cu un somn mai bun, potrivit cercetătorilor

Ceea ce alegem să consumăm la cină poate influenţa nu doar calitatea somnului, ci şi alegerile alimentare din dimineaţa următoare, arată un studiu coordonat de Universitatea din Granada şi publicat în European Journal of Nutrition.

Go to News Site