동아일보

“배에 힘만 줘도 뇌가 청소된다”…치매 막는 ‘복부 운동’ 원리는?

"배에 힘만 줘도 치매 예방?" 펜실베이니아 주립대 연구진이 밝혀낸 뇌 청소 메커니즘이 화제다. 복근 수축이 유압 시스템처럼 작동해 뇌척수액을 순환시키고 노폐물을 제거한다는 놀라운 연구 결과를 정통 기사로 확인하세요.