Зачем пить воду до еды за 20 минут: проверенный способ

Стакан воды за 20 минут до еды — совет, который дают диетологи всего мира. Но почему именно 20 минут, а не 5 или 30? И работает ли это вообще? Оказывается, у этого временного интервала есть научное обоснование. И эффект может вас удивить.

Go to News Site