چند قدم در روز برای کاهش وزن کافی است؟ تحقیق جدید: نه ده هزار قدم

تحقیقات جدید نشان می‌دهد برای افرادی که وزن کم کرده‌اند یا در حال رژیم‌گرفتن هستند، تعیین یک هدف ساده برای تعداد گام‌های روزانه می‌تواند کلید جلوگیری از بازگشت وزن باشد.

Go to News Site