不少人長期覺得疲倦、沒精神，常以為只是壓力大或睡不夠，但營養師提醒，這些狀況也可能與「甲狀腺功能」有關，尤其現代人流行168斷食、低熱量飲食，加上外食比例高、生活壓力大，「長期高壓、接觸塑化劑等環境毒素、重金屬暴露、腸道菌叢失衡、抽菸和飲酒」，都可能干擾甲狀腺素正常生成，進一步影響新陳代謝與身體運作。 《詳全文...》
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