دراسة: توقيت التمارين الرياضية عامل مهم في ضبط سكر الدم

كشفت دراسة علمية حديثة أن توقيت ممارسة التمارين الرياضية يلعب دوراً مهماً في تنظيم مستويات السكر في الدم، ولا سيما لدى مرضى السكري والمصابين بمقاومة الإنسولين، إلى جانب تأثير نوع النشاط البدني وشدته. وذكرت مجلة Trends in Endocrinology & Metabolism، المتخصصة في وظائف الهرمونات والأيض نقلاً عن الدراسة، أن ممارسة التمارين في فترة ما بعد …

Go to News Site