Ekranet largojnë gjumin/ Drita blu pengon prodhimin e melatoninës, hormonit të qetësisë

Shumë njerëz e mbyllin ditën me telefonin në dorë, pa e kuptuar se po dëmtojnë cilësinë e gjumit. Drita blu e ekraneve dhe qëndrimi i gjatë në rrjetet sociale po ndikojnë drejtpërdrejt në ritmin biologjik të organizmit. Ekspertët shpjegojnë se problemi nuk lidhet me rrezatimin e pajisjeve, por me dritën blu që lëshojnë ekranet e [...] Read More...

Go to News Site