يُعدّ المانغو غنياً جداً بالعناصر الغذائية، إذ يوفر الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية، ورغم احتوائه على نسبة مرتفعة من السكريات الطبيعية، فإن غناه بالألياف يساعد على إبقاء تأثيره على سكر الدم منخفضاً إلى متوسط... فكيف يؤثر المانغو على سكر الدم؟

يُعدّ المانغو غنياً جداً بالعناصر الغذائية، إذ يوفر الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية، ورغم احتوائه على نسبة مرتفعة من السكريات الطبيعية، فإن غناه بالألياف يساعد على إبقاء تأثيره على سكر الدم منخفضاً إلى متوسط... فكيف يؤثر المانغو على سكر الدم؟

Go to News Site