Ne influențează ceea ce mâncăm, dar și cât dormim. Cum ne putem crește calitatea vieții?

Un studiu condus de Universitatea din Granada și publicat în European Journal of Nutrition a arătat că ceea ce mănânci la cină poate afecta calitatea somnului și poate influența chiar și alegerile pe care le faci la micul dejun a doua zi dimineață.

Go to News Site