क्या आप भी पीते हैं खाली पेट चाय? किडनी पर पड़ता है ऐसा बुरा असर

सुबह खाली पेट चाय पीना किडनी स्टोन और डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ा सकता है. चाय में मौजूद ऑक्सालेट्स और कैफीन सीधे तौर पर किडनी की फिल्टर करने की क्षमता पर दबाव डालते हैं, इसलिए हेल्थ एक्सपर्ट्स सुबह चाय से पहले पानी या नाश्ता करने की सलाह देते हैं.

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